Iepazīsimies
Par mani
Es ticu, ka labs jātnieks sākas ar veselīgu ķermeni.
Mans stāsts
Ar jāšanas sportu esmu uz “Tu” jau kopš bērnības. Pirmo reizi seglos sēdos 12 gadu vecumā, un kopš tā laika zirgi ir kļuvuši par neatņemamu manas dzīves daļu.
Esmu trenējusies gan konkūrā, gan iejādē, kas ļāvis iepazīt dažādas jāšanas disciplīnas un izprast to specifiku gan no sportista, gan vēlāk – no fizioterapeita skatpunkta.
Pēc vidusskolas un studiju laikā vairākus gadus strādāju par jātnieka palīgu profesionālos stallos Beļģijā, Dānijā un Anglijā. Šajā laikā man bija iespēja ikdienā strādāt kopā ar augsta līmeņa sportistiem visās trīs olimpiskajās jāšanas disciplīnās – konkūrā, iejādē un trīscīņā.
Tieši šī pieredze man deva dziļu izpratni par prasībām, ko jāšanas sports izvirza gan zirgam, gan jātniekam.
No jātnieces līdz fizioterapeitei
Studējot fizioterapiju, uz jātniekiem sāku skatīties pavisam citām acīm.
Es arvien biežāk pamanīju, ka problēmas seglos ne vienmēr ir saistītas ar tehniku vai zirgu. Ļoti bieži to pamatā ir paša jātnieka ķermenis – mobilitāte, stabilitāte, simetrija vai kustību kontrole.
Eksperimentējot praksē un analizējot kustību, redzēju, kā, uzlabojot jātnieka ķermeņa funkciju, mainās arī viņa uzsēde, līdzsvars un komunikācija ar zirgu. Tas kļuva par manu profesionālo aizraušanos.
Šodien aptuveni 95% manas ikdienas veido darbs tieši ar jātniekiem no hobija līmeņa līdz profesionāliem sportistiem dažādās disciplīnās.
Zinātne praksē
Esmu ieguvusi maģistra grādu veselības un sporta zinātnē Latvijas Universitātē.
Maģistra darba ietvaros pētīju jātnieka iegurņa pozīcijas ietekmi uz ķermeņa simetriju seglos, vēl vairāk padziļinot izpratni par biomehāniku un tās nozīmi jāšanas sportā.
Šīs zināšanas ikdienā apvienoju ar praktisko pieredzi, lai katram jātniekam atrastu efektīvāko risinājumu.
Mana pieeja
Katrs cilvēks kustas atšķirīgi. Tāpēc katra konsultācija sākas ar rūpīgu funkcionālo izvērtēšanu, analizējot ķermeņa simetriju, mobilitāti, stabilitāti un kustību kvalitāti.
Balstoties uz iegūtajiem rezultātiem, izstrādāju individuālu terapijas plānu, kurā apvienoju:
- mērķtiecīgu kustību treniņu;
- mīksto audu tehnikas ar fasciju instrumentiem (Ergon Tehnika).
Mērķis nav tikai mazināt simptomus. Mērķis ir atrast to cēloni un radīt ilgtermiņa pārmaiņas.
Nepārtraukta attīstība
Jātnieku sports un sporta medicīna nepārtraukti attīstās, tāpēc arī es regulāri papildinu savas zināšanas starptautiskos kursos, konferencēs un semināros.
Ar iegūtajām zināšanām dalos arī pati – organizēju un vadu seminārus jātniekiem, treneriem un citiem speciālistiem, lai veicinātu izpratni par jātnieka ķermeņa nozīmi zirga kustībā un sportiskajā sniegumā.
Mana pārliecība
Ilgtspējīga jāšana sākas ar veselīgu jātnieku.
Kad ķermenis kustas simetriski, līdzsvaroti un bez lieka sasprindzinājuma, arī zirgs var kustēties brīvi. Tieši tad rodas vieglums. Tieši tad rodas harmonija. Un tieši tad jātnieks kļūst par partneri, nevis pasažieri.
- Vesels jātnieks
- Brīvs zirgs
- Harmoniska kustība
Fizioterapeite / Dibinātāja
Ilgtspējīga jāšana sākas ar veselīgu jātnieku.
Kad ķermenis kustas simetriski, līdzsvaroti un bez lieka sasprindzinājuma, arī zirgs var kustēties brīvi. Tieši tad rodas vieglums. Tieši tad rodas harmonija. Un tieši tad jātnieks kļūst par partneri, nevis pasažieri.
- Vesels jātnieks
- Brīvs zirgs
- Harmoniska kustība